Travaillez la stabilité de votre corps ! Dès que vous vous tenez debout sur la planche vos muscles essaient de compenser le déséquilibre qui se produit constamment. Les muscles des jambes et du bassin sont les premiers à profiter de cet exercice. Mais vous renforcez également tout votre corps. Avec des exercices dans différentes positions, vous renforcez différentes zones musculaires. Ainsi, en réalisant des pompes sur la planche d'équilibre, ce sont les muscles des épaules et de la poitrine qui sont sollicités.
Adapté aussi bien aux sportifs qu'aux non-sportifs : les exercices avec une planche d'équilibre sont amusants et polyvalents. En fonction de votre niveau de forme physique, ajustez vous-même le niveau de difficulté des exercices. Même se tenir debout sur deux jambes devient un nouveau défi ! Entraînez-vous où et quand vous le souhaitez : la planche d'équilibre n'a presque pas besoin d'espace et se glisse facilement sous un canapé.
- Planche d'équilibre pour exercices fitness, par Pearl Sports
- Idéale pour le fitness et le travail de la stabilisation
- Développez vos muscles et votre coordination grâce à différents exercices
- Utilisable partout : chez soi ou au bureau par exemple
- Effet antidérapant grâce aux petits renflements sur la surface
- Charge maximale : 100 kg
- Composition : plastique
- Dimensions (Ø x H) : 40 x 7 cm, poids : 800 g
- Code GTIN/EAN : 4022107346061
Planche d'équilibre à 17,95 €
